100 terveyslainausta, jotka innostavat sinua pysymään hyvässä kunnossa – viisauslainauksia (2024)

UUTTA: Hanki mielenrauhan tarkistuslista.Se on ilmainen.

Terveys on minun#1 prioriteettielämässä.

Se on tärkeämpää kuin:

• Työni
• Perheeni
• Ystäväni

Se on ainoa mitä haluan, jos olen sairas.

Se on myös kaikkien muiden elämäni osien perusta.

Tässä on nyt innostaa sinua pysymään hyvässä kunnossa100 parasta terveyslainaaOlen kerännyt vuosien varrella.

Mikä on tavoitteeni?

Inspiroidaksesi sinua ja saada sinut ymmärtämään, että terveytesi on kaikki mitä sinulla on.

Löydät lainauksia Buddhalta, Thoreausta, Dalai Lamasta ja monilta muilta.

Nauttia!

Terveys on todellinen rikkaus, ei kulta- ja hopeapalat.Mahatma Gandhi

Jolla on terve, on toivo; ja jolla on toivoa, hänellä on kaikki. Arabialainen sananlasku

Pelkästään liikunta tukee mielialaa ja pitää mielen virkeänä.Marcus Tullius Cicero

Säilytä elinvoimasi. Elämä ilman terveyttä on kuin joki ilman vettä. Maxime Lagacé

Kolme asiaa elämässä – terveytesi, tehtäväsi ja rakastamasi ihmiset. Se siitä. Laivaston Ravikant

Mainos

Hyväkuntoinen vartalo, arauhoittaamieli, talo täynnä rakkautta. Näitä asioita ei voi ostaa – ne on ansaittava. Laivaston Ravikant

Todellinen hiljaisuus on mielen loppuosa, ja se on hengelle sitä, mitä uni on ruumiille, ravintoa ja virkistystä. William Penn

Onnellisuus on terveyden korkein muoto. Dalai Lama

Ihmiskeho on paras kuva ihmisen sielusta. Tony Robbins

Hyvät naurut ja pitkät unet ovat parhaita parannuskeinoja lääkärin kirjassa. Irlantilainen sananlasku

Mainos

Ihminen tarvitsee vaikeuksia; ne ovat välttämättömiä terveydelle.Carl Jung

Mitä enemmän ymmärrät itseäsi, sitä enemmän hiljaisuutta on, sitä terveempi olet. Maxime Lagacé

Suurin hulluus on uhrata terveys minkä tahansa muun onnen vuoksi. Arthur Schopenhauer

Neroudeksi kutsuttu on elämän ja terveyden runsaus. Henry David Thoreau

Lääkärit eivät tee sinusta tervettä. Ravitsemusasiantuntijat eivät laihduta sinua. Opettajat eivät tee sinusta älykästä. Gurut eivät rauhoita sinua. Mentorit eivät tee sinusta rikasta. Valmentajat eivät tee sinusta kuntoa. Viime kädessä sinun on otettava vastuu. Pelasta itsesi. Laivaston Ravikant

Liittyvät

• 100 mielenterveyslainausta lohduttamaan, rohkaisemaan ja inspiroimaan
• 100 Love Yourself -lainausta kauneuden kunnioittamiseksi
• 100 hymylainausta päivästäsi paremmaksi 😊

Nautitko lainauksista tähän mennessä?

Jatka lukemista löytääksesi lisää upeita Thich Nhat Hanhin, Senecan, Tony Robbinsin, Deepak Chopran jne.

Nyt,

muutama ajatus terveydestä...

Mikä voisi olla tänään tärkeämpää kuin terveytesi? Vakavasti.

Olen huomannut vuosien varrella, että mikään ei ole tärkeämpää.

Työni on tärkeää, mutta ei niin paljon kuin terveyteni, olipa se henkinen tai fyysinen.

Ystäväni ja perheeni ovat tärkeitä, mutta eivät niin paljon kuin terveyteni.

Sinulla voi olla kaikki maailman rahat, paras työpaikka, paras perhe ja ystävät ja tehdä kauniita matkoja, MUTTA,jos sinulla ei ole terveyttäsi, millään muulla ei ole väliä.

Et voi täysin arvostaa ympäristöäsi.

Miksi?

Koska ainoa asia, jonka haluat sairaana, on olla terve.

Parhaat terveyslainaukset

Siirry sisällysluetteloon

Suurin rikkaus on terveys. Emerson

Olkoon ruoka lääkkeesi ja lääkkeesi ruokaasi. Hippokrates

Terveys on ajoneuvo, ei määränpää. Joshua Fields Millburn

Kun sydän on levollinen, keho on terve. Kiinalainen sananlasku

Tulevaisuuden lääkäri määrää voimaharjoittelun, proteiinipitoisen ruokavalion, nesteytyksen, auringonoton ja 8000 askelta päivässä. Dan Go (Lähde)

Sekavassa mielessä, kuten epäjärjestyneessä ruumiissa, terve terveys on mahdotonta. Marcus Tullius Cicero

Terveytesi on mitä teet siitä. Kaikki mitä teet ja ajattelet joko lisää omaa elinvoimaa, energiaa ja henkeä tai ottaa siitä pois. Ann Wigmore

Ennen kuin parannat muita, paranna itsesi. Gambian sanonta

Hyvä terveys ja järki ovat kaksi elämän suurinta siunausta. Publilius Syrus

Tieteellinen totuus voidaan ilmaista melko lyhyesti; syö kohtuullisesti noudattaen tavallista sekaruokavaliota, äläkä huolehdi. Robert Hutchison

Uskon, että suurin lahja, jonka voit antaa perheellesi ja maailmalle, on terve sinä. Joyce Meyer

Mainos

Kukaan ei voi olla hyvässä kunnossa, jos hänellä ei ole koko aikaa raitista ilmaa, auringonpaistetta ja hyvää vettä. Flying Hawk (intiaani sanonta)

Maltillisuus. Pienet apuvälineet. Kokeile vähän kaikkea. Nämä ovat onnen ja hyvän terveyden salaisuudet. Julia Child

Onnellisuus ei ole muuta kuin hyvää terveyttä ja huonoa muistia. Albert Schweitzer

Kehosi terveenä pitäminen on kiitollisuuden ilmaus koko kosmokselle – puita, pilviä, kaikkea.Thich Nhat Hanh

Ei ole terveyden mittari olla hyvin sopeutunut syvästi sairaaseen yhteiskuntaan.Jiddu Krishnamurti

Hyvä huumori on sielun terveys, suru on sen myrkkyä. Philip Stanhope, Chesterfieldin neljäs jaarli

Toive paranemisesta on aina ollut puoli terveyttä. Seneca

Sairaus – luonnon kosto lakien rikkomisesta. Charles Simmons

Illallisen jälkeen lepää hetki; illallisen jälkeen kävele kilometri. T. Cogan

Kehosi kuulee kaiken, mitä mielesi sanoo. Naomi Judd

Osa 2. Terveyslainaukset, jotka ovat…

Kuuluisimmat terveyslainaukset

Siirry sisällysluetteloon

Etsitkö kuuluisaa terveyslainaa? Katso Emersonin, Buddhan, Äiti Teresan jne.

Aikainen nukkumaanmeno ja aikaisin nouseminen tekee miehestä terveen, varakkaan ja viisaan. Benjamin franklin

Terveys on suurin lahja, tyytyväisyys suurin rikkaus, uskollisuus paras suhde. Buddha

Fyysinen kunto ei ole vain yksi terveen kehon tärkeimmistä avaimista, vaan se on dynaamisen ja luovan älyllisen toiminnan perusta. John F. Kennedy

Olen valinnut olla onnellinen, koska se on hyväksi terveydelleni. Voltaire

Kun ihminen on sairas, hänen hyvyytensä on sairasta.Friedrich Nietzsche

Omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Tuntematon

Terveys on ensimmäinen muusa, joka sisältää ilman, maiseman ja kehon harjoittamisen maagiset hyödyt mielelle.Ralph Waldo Emerson

Kehomme ovat puutarhojamme – tahtomme ovat puutarhuriamme. William Shakespeare

Seison kunnioituksessani vartaloani kohtaan. Henry David Thoreau

Yksi lohdutus on sairaana; ja se on mahdollisuus, että voit toipua parempaan tilaan kuin olit koskaan ennen. Henry David Thoreau

Syö elääksesi, älä elä syödäksesi. Sokrates

Haluatko lisää sisäistä rauhaa?

Lataa mielenrauhan tarkistuslistamme.

Se on ilmainen.

Kyllä, haluan tämän!

Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Desiderius Erasmus

Tämän päivän suurin sairaus ei ole spitaali tai tuberkuloosi, vaan pikemminkin ei-toivotun tunne.Äiti Teresa

Olen varma, että kukaan ei syytä minua itsekkyydestä, jos pyydän viettämään aikaa perheeni, ystävieni ja myös itseni kanssa, kun olen vielä hyvässä kunnossa. Nelson Mandela

Raha ei merkitse minulle mitään. Olen tienannut paljon rahaa, muttaHaluan nauttia elämästä enkä stressaa itseäni pankkitilin rakentamisesta. Annan paljon pois ja elän yksinkertaisesti, enimmäkseen matkalaukusta hotelleissa. Me kaikki tiedämme, että hyvä terveys on paljon tärkeämpää. Keanu Reeves

Surullinen sielu voi tappaa sinut nopeammin kuin bakteeri. John Steinbeck

Rakkaus ei ole yhtä tärkeää kuin hyvä terveys. Et voi olla rakastunut, jos et ole terve. Et osaa arvostaa sitä. Bryan Cranston (Breaking Bad)

On hyvä olla hereillä ennen auringonnousua, sillä sellaiset tavat edistävät terveyttä, vaurautta ja viisautta.Aristoteles

Parhaat lääkärit antavat vähiten lääkkeitä. Benjamin franklin

Mikään ei ole vaarallisempaa terveydelle kuin liiallinen siitä huolehtiminen. Benjamin franklin

Todella tärkeää ei ole elää, vaan elää hyvin… ja elää hyvin tarkoittaa samaa kuin elää kunniallisesti tai oikein.Sokrates

Iloa ja malttia ja lepoa, pakkaa ovi lääkärin nenään. Henry Wadsworth Longfellow

Kävely on paras mahdollinen harjoitus. Totuta itsesi kävelemään hyvin pitkälle. Thomas Jefferson

Tulevaisuuden lääkäri ei anna lääkkeitä, vaan kiinnostaa potilaitaan ihmiskehon hoidosta, ruokavaliosta sekä sairauksien syistä ja ehkäisystä. thomas Edison

Terveet kansalaiset ovat suurin rikkaus, joka maalla voi olla. Winston Churchill

Vesi, ilma ja puhtaus ovat apteekin tärkeimmät tuotteet. Napoleon Bonaparte

Terveyttä ei arvosteta ennen kuin sairaus tulee. Thomas Fuller

Liittyvät:27 terveys- ja ravitsemusvinkkiä, jotka todella perustuvat todisteisiin(healthline.com)

Lyhyet terveyslainaukset

Siirry sisällysluetteloon

Yksiosaiset tekstit, lyhyet terveyslainaukset, ajatukset, sanonnat ja kuvatekstit elämällesi, uudenvuodentoivotukset, sosiaalinen asema, itsepuhuminen, motto, mantra, kyltit, julisteet, taustakuvat ja taustat.

Jos eläisit pitkään, avaa sydämesi. bulgarialainen sanonta

Ensimmäinen rikkaus on terveys. Ralph Waldo Emerson

Raitis ilma köyhdyttää lääkäriä. tanskalainen sananlasku

Jos haluat päästä kuntoon, sinun on uskallettava tehdä tylsiä asioita jatkuvasti. Dan Go (Lähde)

Terveys ja äly ovat kaksi elämän siunausta. Menander

Sääntö nro 37. Mitä valkoisempi leipä, sitä nopeammin kuolet.Michael Pollan

Syöminen on yliarvostettua ja nukkuminen aliarvostettua. @AmuseChimp

Roskat sisään roskat ulos. George Fuechsel

Rakkaus, menestys, perhe ja ystävät tulevat terveyteni jälkeen. Ei terveyttä, ei nautintoa. Maxime Lagacé

Terve mieli on yhtä tärkeä kuin terve keho. Tuntematon

Ihminen väsyy eniten seisoessaan paikallaan. Kiinalainen sananlasku

Syö oikein, harjoittele säännöllisesti, kuole joka tapauksessa. Tuntematon

Lakkaa käsittelemästä vartaloasi kuin sinulla olisi ylimääräinen vartalo kaapissa. Dan Go (Lähde)

Unssi ehkäisyä on kilon parannuskeino arvoinen. Tuntematon

Terveytesi on investointi, ei kulu. Tuntematon

Terveys koostuu pelkästään raittiudesta. Aleksanteri paavi

Terveys ja iloisuus ovat veljiä. William Hardcastle Browne

Hyvä terveys alkaa hyvästä unesta. Dan Go

Terveytesi tulee olla investointi, ei kulu. Dylan Thacker (Lähde)

Kun pää kipee, koko keho on pahempi. Englannin sananlasku

Se, joka voi uskoa itsensä hyvin, voi hyvin. Ovid

Ei aikaa terveydelle tänään, ei terveydelle huomenna. Thibaut

Mainos

Innostavia terveyslainauksia

Siirry sisällysluetteloon

Iloisuus on paras terveyden edistäjä ja on yhtä ystävällistä mielelle kuin keholle. Joseph Addison

Useimmat ihmiset eivät tiedä, kuinka hyvältä heidän kehonsa on suunniteltu tuntemaan. Kevin Trudeau

Harjoittelu on investointi tulevaisuuteen. Dan Go (Lähde)

Pysy aktiivisena ja ulkona. Nirmal Purja

Kehosi kätkee syvää viisautta. Luota siihen. Opi siitä. Ravitse sitä. Katso elämäsi muuttumista ja ole terve. Bella Bleue

Syö vähemmän sairauden välttämiseksi; pidentää elämää murehtia vähemmän. Chu Hui Weng

Syleile ja rakasta kehoasi. Se on upein asia, jonka tulet koskaan omistamaan. Tuntematon

Mitä korkeampi energiatasosi, sitä tehokkaampi kehosi on. Mitä tehokkaampi kehosi, sitä paremmin tunnet olosi ja sitä enemmän käytät lahjakkuuttasi erinomaisten tulosten saavuttamiseen. Tony Robbins

Fyysisesti ja henkisesti hyvä olo on oma yksilöllinen velvollisuutemme. Andrew Huberman (Lähde)

Käytä terveyttäsi, jopa sen uupumiseen asti. Sitä varten se on tarkoitettu. Käytä kaikki mitä sinulla on ennen kuin kuolet; älä ylitä itseäsi. George Bernard Shaw

Olkoon kehosi pyhä temppelisi. Lailah Gifty Akita

Jos voisimme antaa jokaiselle ihmiselle oikean määrän ravintoa ja liikuntaa, ei liian vähän eikä liikaa, olisimme löytäneet turvallisimman tavan terveyteen. Hippokrates

Ihmisiä ei ole suunniteltu istumaan pöydän ääressä. Meidän oli tarkoitus liikkua. Dan Go (Lähde)

Jos luomme itseämme koko ajan, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa haluamamme kehon luominen niiden ruumiiden sijasta, joiden kanssa virheellisesti oletamme juutuneemme. Deepak Chopra

Elinikäisen hyvän terveyden todellinen salaisuus on itse asiassa päinvastainen: Anna kehosi huolehtia sinusta. Deepak Chopra

Johtopäätös

Siirry sisällysluetteloon

Pidä huolta kehostasi. Se on ainoa paikka, jossa sinun on asuttava. Jim Rohn

Key Takeaways

• Tee terveydestä prioriteettisi.Hyvä henkinen ja fyysinen terveys johtaa hyvään elämään.
• Terve ihminen haluaa tuhat asiaa. Sairas haluaa YHDEN.
• Pidä elämäsi yksinkertaisena. Keskity terveyteösi, tehtäväösi ja ihmisiin. Se siitä.
• Kuinka ollafyysisesti terve?
  • Liiku usein
  • Nuku hyvin
  • Syödä hyvin
• Kuinka olla henkisesti terve?
  • Työskentele kohtijotain sinulle tärkeää
  • Pysy yhteydessä ihmisiin, joita rakastat
  • Ota selvääsisäinen rauha

Lue lisää

• Aihe: Onnellisuus
• 81 onnellisuuslainausta, jotka valaisevat päivääsi 😄
• 61 itsehoitolainausta mielesi kohottamiseksi
• 85 rentouttavaa lainausta, jotka auttavat sinua latautumaan
• 100 luontolainausta, jotka saavat sinut olemaan kiitollinen ulkoilusta
• 20 yksinkertaista strategiaa terveydelle(zenhabits.net)
• Kuinka olla onnellinen: 6 onnenpilaria, jotka sinun on tiedettävä
• Kuinka parantaa mielenterveyttäsi – 36 hyvinvointivinkkiä

Toivottavasti pidit näistä kauniista terveyslainauksista. Jos näin, jaa ne ystävällesi tänään!

Oletko terve? Mikä on suosikkisi terveyteen? Ja muista: sanat voivat muuttaa elämäsi, jos löydät oikeat sanat.